4XF Instructor ToughClass
West-cf2d-25911080
Maßnahme der DTB Akademie Hamm Oberwerries. 4XF Wahlmodule Bei der Tough Class ... - kommen die Übungen aus dem Functional Training zum Einsatz, - wird nach dem HIIT (High Intensity Intervall Training) Prinzip trainiert, - dient als Orientierung für die Dauer der Übungsausführung eine Zeitvorgabe und keine Wiederholungsanzahl, - gibt es Differenzierungsmöglichkeiten jeder Übung, um für jedes Leistungsniveau die richtigen Übungen bereitzustellen, - gibt es motivierende Musik während des Workouts, aber keine auf den Takt abgestimmten Bewegungen oder Choreografien, - stehen Genauigkeit und die individuelle Übungsausführung im Vordergrund (kontinuierliche Bewegungssteuerung, Bewegungsfluss). Das Lehrmaterial wird als Download zur Verfügung gestellt. Inhalte: - Einführung in das Stundenkonzept - Gestaltung der Stunden bei unterschiedlichen Schwerpunkten (Kraft/Ausdauer) - Abwechslungsreiche Übungsfolge mittels FT-Übungspool erstellen - Methodik des HIIT (High Intensity Intervall Training) Voraussetzung: 4XF Instructor Functional Training (Basic) Abschluss: Zertifikat 4XF Instructor ToughClass Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C Breitensport
Veranstaltungszeitraum
15.06.2025 - 15.06.2025Veranstaltungsort
Zum Schloss Oberwerries 1
DE 59073 Hamm
Leitung
Carolin WaltertLizenzinformationen
Voraussetzung: 4XF Instructor Functional Training (Basic) Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C BreitensportVeranstalter
Westfälischer Turnerbund e.V.59073 Hamm
Tel.: 0238830000-0
Gebühren / Preise
| Gebühr | ab 130,00 € |
Weitere Gebühren entnehmen Sie bitte der Seite des Veranstalters
Veranstalter
Ansprechpartner
Westfälischer Turnerbund e.V.59073 Hamm
Tel.: 0238830000-0