Bewegungsharmonie für den Rücken - aktivierend und entspannend inkl. Einweisung in das standardisierte Kurskonzept Gesundheitstraining Leichtigkeit bei alltäglichen Bewegungsabläufen durch eine Verbesserung der Bewegungsharmonie: wir drehen gemeinsam an vielen kleinen Stellschrauben, deren Ergebnis eine stärkere Haltung und positive Ausstrahlung sein wird. In der Gruppe werden sanfte, vielfältige und manchmal auch ungewohnte Bewegungsabläufe erlebt und die eigene Wahrnehmung verbessert. Inhalte aus dem Pilates und Yoga führen zu einer körperlichen und geistigen Entspannung. Die Einblicke in das standardisierte Kurskonzept „Gesundheitstraining – mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit“ sind die Basis für die Durchführung des zertifizierten Präventionsprogramms des DTB. Dieses Programm zielt darauf ab, relevante physische Faktoren zu stärken sowie einen gesunden Lebensstil zu vermitteln. Das Kursmanual können alle Teilnehmenden im Online-Shop bei der online-Anmeldung für 18,- € vorbestellen Übungsleiter mit der Qualifikation „ÜL-B Sport in der Prävention“ oder mit entsprechender beruflicher Qualifikation erhalten zudem das Einweisungszertifikat und können damit das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit beantragen, welches eine Bezuschussung durch die Krankenkassen garantiert. Katrin Gleitze leitet diesen Tageslehrgang in Plettenberg. 8 LE werden zur Verlängerung folgender Lizenzen anerkannt: ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B