Christmas Wellness
G2025-221-22509
mit Fitness & Entspannung in die Winterzeit!
Individuelle Gestaltungsmöglichkeit der eigenen Sportstunde oder einfach zum Genießen.
Unser Christmas-Wellness Programm bietet allen Teilnehmenden vielfältige Möglichkeiten, Belastung und Entspannung zu erfahren. Entspannung ist ein wesentliches, zur Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung beitragendes Element, wird jedoch in Sportstunden selten eingesetzt. Breitensportangebote mit integrierten Entspannungseinheiten sind für viele Zielgruppen eine Bereicherung.
Es werden Programme und Modellstunden durchgeführt, die gefüllt sind mit einer Bandbreite von unterschiedlichsten Trainingsansätzen und Übungen. Entwickelt und entstanden aus den Erkenntnissen und Erfahrungen der letzten Jahre. Verglichen, diskutiert und kombiniert mit den neuesten Trends.
Was erfahren unsere Teilnehmer-/innen an diesem Wochenende?
Übungen mit großem Motivationsfaktor, die Spaß in der Gruppe bereiten. Übungen, die effizient und sinnvoll für den jeweiligen Teilnehmer sind und ein Wohlgefühl vermitteln. Übungen, die passend ausgewählt und somit gut umgesetzt werden können. Zum Thema Rücken werden Übungen zu Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, Haltungsverbesserung und natürlich zum Entspannen erarbeitet.
- Wellness + FitnessChristmas Circle
- Aqua Magic
- Core-Training
- Relaxation
- etc.
Am Ende des Wochenendes verfügen die Teilnehmenden über ein großes Repertoire an unterschiedlichsten Übungen zur An- und Entspannung.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (3 Termine)
Sport- und Tagungszentrum Hachen
Raum: Sport- u. Tagungszentrum Hachen
Am Holthahn 1
DE 59846 Sundern
Beginn: 28.11.2025 17:45
Ende: 28.11.2025 20:30
Sport- und Tagungszentrum Hachen
Raum: Sport- u. Tagungszentrum Hachen
Am Holthahn 1
DE 59846 Sundern
Beginn: 29.11.2025 09:00
Ende: 29.11.2025 21:00
Sport- und Tagungszentrum Hachen
Raum: Sport- u. Tagungszentrum Hachen
Am Holthahn 1
DE 59846 Sundern
Beginn: 30.11.2025 09:00
Ende: 30.11.2025 12:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
28.11.2025 - 30.11.2025
Leitung
Ulrike Köhler
Waltraud Roth
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
SportBildungswerk Oberhausen
Sedanstraße 34
DE46045 Oberhausen
Büro: +49 208 8252897
+49 208 8253122
Gebühren / Preise
| Erwachsene mit Vereinsempfehlung (DZ) | 275,00 € |
| Erwachsene mit Vereinsempfehlung (3-BZ) | 275,00 € |
| Erwachsene mit Vereinsempfehlung (EZ) | 325,00 € |
| Erwachsene ohne Vereinsempfehlung (DZ) | 340,00 € |
| Erwachsene ohne Vereinsempfehlung (3-BZ) | 340,00 € |
| Erwachsene ohne Vereinsempfehlung (EZ) | 390,00 € |
Zahlungsziele
30 Tage vor dem Kursbeginn
