Core Training - Bodyworkout
G2025-1001-22726
Mit dieser Fortbildung wird dir gezeigt, wie du die tiefliegenden, relevanten Muskeln des Cores in einem Bodyworkout ansprichst. Abgerundet wird der Workshop durch einen theoretischen Einblick in die funktionelle Anatomie der Rumpfmuskulatur, den Muskelgruppen und Muskelketten. Du wiederholst die Grundlagen einer Bodyworkout-Stunde, lernst Core-Übungen kennen und bekommst neue Ideen für deine Stunde.
Wer abwechslungsreiche und neue Trainingsideen für alle Teilnehmerstufen sucht, ist hier genau richtig.
Unsere Kursleiterin:
Gesundheitscoaching Anika Kube - Fitnessökonomin mit 22- jähriger Berufserfahrung
- Wiederholung Grundlagen Anatomie
- Aufbau einer Bodyworkout Stunde
- Übertragung auf deine Teilnehmer
- Variationen
- Aufbau des Cores
- Fehlerkorrektur
- Musiktheorie
Ziele dieser Fortbildung:
· neue Inputs, die du für dein Einsatzgebiet nutzen kannst
· praxisnahe Einblicke in das Thema
· Lust zum Ausprobieren und Anwenden
· Raum für Fragen und gemeinsamer Austausch
· Erweiterung deiner Handlungskompetenz
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Gesamtschule Stettiner Straße
Stettiner Straße 98
DE 40595 Düsseldorf
Beginn: 22.11.2025 09:00
Ende: 22.11.2025 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
22.11.2025
Leitung
Anika Kube
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Veranstalter
Stadtsportbund Düsseldorf e. V.
Arena-Straße 1
DE40474 Düsseldorf
Gebühren / Preise
Kursgebühr
| lsb-theme.payment.fees.description | lsb-theme.payment.fees.price |
|---|---|
| Lastschrift | 49,00 € lsb-theme.payment.currency |
| Überweisung | 55,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
