Dance Fitness Grundlagen
G2025-169-22502
Die Fortbildung "Grundlagen Dance Fitness" bietet einen Einstieg in die dynamische Kombination aus Tanz und Fitness, die darauf abzielt, die körperliche Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Ideal für alle, die ihre Kursangebote um eine lebendige und kreative Komponente erweitern möchten.
Inhalte:
- Grundlagen des Tanzes, der gängigen Tanzbewegungen und -techniken, die in Dance Fit Kursen verwendet werden
- Integration von Fitnessübungen, die den Fokus auf eine Herz-Kreislauf-Training, Muskelkräftigung und Flexibilitätsübungen legen
- Entwicklung und Anpassung von Tanzchoreografien an verschiedene Fitnesslevel.
- Tipps zur Musikauswahl und zur Erstellung von motivierenden Playlists, die den Kurs abwechslungsreich und ansprechend gestalten.
- Techniken zur Motivation und Anleitung von Teilnehmern, um eine positive und energiegeladene Kursatmosphäre zu schaffen
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Astrid Lindgren Grundschule Gummersbach Derschlag
Raum: Turnhalle Derschlag
Epelstraße 34
DE 51645 Gummersbach
Beginn: 08.11.2025 09:00
Ende: 08.11.2025 16:00
Astrid Lindgren Grundschule Gummersbach Derschlag
Raum: Turnhalle Derschlag
Epelstraße 34
DE 51645 Gummersbach
Beginn: 09.11.2025 09:00
Ende: 09.11.2025 16:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
08.11.2025 - 09.11.2025
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
SportBildungswerk Oberberg
Am Kerberg 7
DE51643 Gummersbach
Gebühren / Preise
| mit Vereinsempfehlung | 95,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 140,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
