Dauerbrenner Rücken, ÜL B Präv. mit 15 LE
G2025-150-35201
Rückentraining mit unterschiedlichen Kleingeräten
Rückengesundheit - immer im Gespräch und leider nicht weit verbreitet...
Wirbel für Wirbel nähern wir uns diesem spannnenden, niemals endenden Thema...mit Haltungstraining und funktionellem, gesundheitsorientiertem Rückentraining mit Faszienbezug und verschiedenen Kleingeräten.
Du lernst SOS-Rückenübungen kennen und kannst anschließend wertvolle Tipps für die Rückengesundheit in Beruf und Alltag an deine Teilnehmer*innen weitergeben. Auch kleine Spiele zur Rückengesundheit bekommst du mit an die Hand!
Zudem kümmern wir uns um richtiges, unmissverständliches Anleiten & Korrigieren von Übungen.
- Haltungstraining und funktionelles Training durch rückenschonende Übungen
- Übungen zur Prävention und Anwendung im Alltag
- Anatomie der Wirbelsäule und des Beckenbodens
- Krankheitsbilder, Fehlstellungen
- Übungen mit und ohne Kleingeräten
- Spiele zur Rückengesundheit
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Karl-Adam-Sporthalle
Raum: Halle 1 rechter Teil
Vossacker 19
DE 58089 Hagen
Beginn: 23.08.2025 09:00
Ende: 23.08.2025 17:30
Karl-Adam-Sporthalle
Raum: Halle 1 rechter Teil
Vossacker 19
DE 58089 Hagen
Beginn: 24.08.2025 09:00
Ende: 24.08.2025 13:15
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
23.08.2025 - 24.08.2025
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
SportBildungswerk Hagen e.V.
Freiheitstraße 3
DE58119 Hagen
+49 2334 4452195
Gebühren / Preise
| mit Vereinszugehörigkeit | 110,00 € |
| ohne Mitgliedschaft (OGS, JVA, ...) | 195,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
