Maßnahme der DTB Akademie Beckenbodenschwäche und damit verbundene gesundheitliche Probleme und Einschränkungen sind weit verbreitet als allgemein bekannt. Das Thema Beckenboden ist jedoch häufig ein Tabu und wird oft nur mit älteren Menschen in Verbindung gebracht. Tatsache aber ist, dass auch jüngere Frauen, besonders nach der Geburt, mit diesem Problem konfrontiert sind. Ein gezieltes Bewegungsprogramm kann vorbeugend wirken und ist unabdingbar für eine gute Körperhaltung. Im Verein kann Beckenbodentraining in allgemeine Fitness- und Gesundheitsangebote integriert werden. Bedarf besteht auch nach speziellen Beckenbodenkursen. In dieser Weiterbildung sind um- fangreiche Lehrmaterialien enthalten. Inhalte: - Anatomie des Beckenbodens, Beckenboden und Atmung - verschiedene Formen und Ursachen der Beckenbodenschwäche - psychologische und pädagogische Aspekte - Training aus verschiedenen Ausgangsstellungen - Entspannungsformen In dieser Weiterbildung wird schwerpunktmäßig der weibliche Beckenboden behandelt. Die Anatomie des männlichen Beckenbodens und seine Problematik werden je nach Bedarf thematisiert. Voraussetzung: ÜL-C / Tr-C Lizenz oder sportfachliche Ausbildung/Studium oder eine gleichwertige Qualifikation auf Anfrage Abschluss: Zertifikat DTB-Kursleiter Beckenboden Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B, ÜL-B Reha Am 26.05.2025 findet der Lehrgang 25912140 Ganzheitliches Rückentraining statt. Ü/F vom 25.-26.5.25 ist für 35,- € buchbar unter Tel. 02388 3000026.