Eine gute Körperhaltung ist auch gesund - RTB/WTB Webinar
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Wir wollen uns wohl fühlen in unserem Körper, das ist das eine Ziel – aber auch für die Zukunft eine „gute Haltung bewahren“ Nach einer Einführung über die Ursachen und Folgen einer „schlechten Haltung“ geht es auch gleich ans Trainieren: - Welche Muskeln müssen gestärkt werden? Mit welcher Trainingsform und welchen Kleingeräten funktioniert das am besten? - Welche Muskelgruppen sollten gedehnt werden, um eine gute Haltung überhaupt einnehmen zu können? - Auch die Faszien sind an einer guten Körperhaltung beteiligt – sie kommen im Lehrgang daher auch nicht zu kurz. Wenn alle konditionellen Grundlagen geschaffen worden sind, können wir mit der direkten Haltungsschulung beginnen. Ziel ist es nicht nur besser aus-zusehen, sondern auch Schmerzen durch eine bessere Haltung zu vermeiden – jetzt und präventiv für das Alter. Die Maßnahme wird zur ÜL-C, Trainer-C und ÜL-B Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.
Veranstaltungszeitraum
26.03.2025 - 26.03.2025Veranstaltungsort
Zoom
DE 99999 online
Leitung
Barbara StenglLizenzinformationen
ÜL-C, TR-CVeranstalter
Paffrather Straße 133 - 51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202/2003-12
E-Mail: lehrgang@rtb.de
Internet www.rtb.de
Gebühren / Preise
| Gebühr | ab 25,00 € |
Weitere Gebühren entnehmen Sie bitte der Seite des Veranstalters
Veranstalter
Ansprechpartner
Paffrather Straße 133 - 51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202/2003-12
E-Mail: lehrgang@rtb.de
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