FitBeats
G2025-147-22706
o "Fitness Meets Music – Feel the Beat!"
FitBeats Workout ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm, das Tanzmoves mit funktionellem Training kombiniert. Kleingeräte wie Hanteln oder Fitnesssticks können den Rhythmus unterstützen, während verschiedene Beats die Intensität des Workouts steuern. Perfekt für alle, die Spaß an Bewegung, Musik und Power-Workouts haben!
- Dynamische Bewegungen zur Musik
- Leichte Tanzschritte zum Aufwärmen
- Mobilisierung & Aktivierung mit Bodyweight-Übungen
- Tanzbasierte Bewegungsabfolgen
- Cardio-Elemente im Beat der Musik
- Optional: Einsatz von Fitnesssticks für AkzenteKräftigungsübungen mit oder ohne Hanteln
- Kombination aus Bodyweight- und Kleingeräte-Übungen
- Fokus auf Core, Arme, Beine & Gesäß
- Lockeres Auslaufen zur Musik
- Dehnen der beanspruchten Muskelgruppen
- Atemübungen zur Entspannung
Eine mitreißende Kombination aus Tanz, funktionellem Training und Kleingeräten wie Hanteln oder Fitnesssticks, um Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Sporthalle Thomas-Eßer-Berufskolleg
Raum: Sporthalle 2
Neckarstr.
DE 53879 Euskirchen
Beginn: 07.09.2025 09:00
Ende: 07.09.2025 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
07.09.2025
Leitung
Jolante Reimer
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Veranstalter
SportBildungswerk Euskirchen
Josef-Ruhr-Straße 30
DE53879 Euskirchen
+49 2251 1570160
Gebühren / Preise
| TN-Gebühr | 50,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
