Functional Fitness - Der Weg zu mehr Beweglichkeit und Stärke RTB/WTB Webinar
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Die Faszien umhüllen wie eine hauchdünne Küchenfolie Muskeln und Organe, auch Bänder und Sehnen zählen zu dem körperumspannenden Netzwerk. Dieses Bindegewebe hält uns aufrecht und zugleich beweglich. Faszien werden durch Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen in Mitleidenschaft gezogen. Dann wuchern ungeordnete Kollagen-Fasern, die mit den bestehenden Fasern verkleben und verfilzen. Sogenannte Triggerpunkte entstehen! Faszien sind trainierbar – Schmerzen vermeidbar. Hier werdet ihr erfahren, wie die Faszien aufgebaut sind und wie sie mittels Faszienrolle (myofaszial release), Tennisball/Golfball und Stretching gezielt geschmeidig gehalten bzw. erneuert werden können. Die Maßnahme wird zur ÜL-C & Trainer-C Lizenzverlängerung beim RTB und WTB anerkannt.
Veranstaltungszeitraum
11.05.2025 - 11.05.2025Veranstaltungsort
Zoom
DE 99999 online
Leitung
Daniela RippergerLizenzinformationen
ÜL-C, TR-CVeranstalter
Paffrather Straße 133 - 51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202/2003-12
E-Mail: lehrgang@rtb.de
Internet www.rtb.de
Gebühren / Preise
| Gebühr | ab 25,00 € |
Weitere Gebühren entnehmen Sie bitte der Seite des Veranstalters
Veranstalter
Ansprechpartner
Paffrather Straße 133 - 51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202/2003-12
E-Mail: lehrgang@rtb.de
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