Functional Training (Verband für Modernen Fünfkampf)
G2025-3000-30055
Ob im Kinder- oder Erwachsenenbereich: Functional Training ist ein intensives Ganzkörpertraining und bildet eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining, bei dem nicht nur einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten trainiert werden. Trainingsgeräte sind das eigene Körpergewicht, der Partnerwiderstand oder Kleingeräte wie z. B. Kettlebells, Slam Balls oder das Battlerope.
- Grundlagen und Hintergrundwissen zum funktionellen Training
- Arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht
- Materialauswahl und Materialeinsatz
- Du lernst Trainingsprinzipien kennen und vertiefst diese
- Du bist in der Lage die Gesundheitsförderung im Funktionellen Training in der Durchführung deiner Übungsstunde zu berücksichtigen
- Du kannst eine Übungsstunde zum Funktionellen Training planen und durchführen
- Du erarbeitest einen Übungskatalog
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Kurt-Rieß-Anlage
Raum: Herbert-Grünewald-Halle 9
Tannenbergstraße 57
DE 51373 Leverkusen
Beginn: 13.12.2025 09:00
Ende: 13.12.2025 16:15
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
13.12.2025
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter*in C sportartübergreifend Breitensport
Punkte: 8
Veranstalter
Verband für Modernen Fünfkampf e.V.
Kölnstraße 313 a
DE53117 Bonn
Gebühren / Preise
| Lehrgangsgebühr Vereinsempfehlung | 49,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage nach dem Anmeldedatum
