Funktionelles Rückentraining
G2025-158-22501
Beim Funktionellen Training wird der Körper in seiner Gesamtheit betrachtet und alle Bewegungen stellen ein komplexes Zusammenspiel von Muskeln, Faszien, Sehnen und Gelenken dar. Ziel ist es immer den ganzen Bewegungsapparat miteinzubeziehen und durch Kräftigung und Mobilisierung zu stärken, denn isolierte Muskel- und Gelenkarbeit gibt es im Alltag so gut wie nie! Gleiches gilt auch für die Entstehung von Rückenschmerz. Die Ursache liegt meist in einem komplexen Zusammenhang der umliegenden Strukturen. Funktionelle Rückenübungen, die den ganzen Körper miteinbeziehen, verbessern die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes, beugen Schmerzen vor und sorgen für eine langfristige Rückengesundheit.
Ideal für alle Kurs- und Übungsleiter, die neue Impulse setzen und sich von der klassischen Rückenschule abheben wollen.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Köln
Genauer Ort wird noch bekannt gegeben
DE 50858 Köln
Beginn: 11.10.2025 09:00
Ende: 11.10.2025 16:00
Köln
Genauer Ort wird noch bekannt gegeben
DE 50858 Köln
Beginn: 12.10.2025 09:00
Ende: 12.10.2025 16:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
11.10.2025 - 12.10.2025
Leitung
Maren Winther
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
SportBildungswerk NRW e. V. (Köln)
Ulrich-Brisch-Weg 1
DE50858 Köln
+49 221 92130019
Gebühren / Preise
| Teilnahmegebühr mit Vereinsempfehlung | 95,00 € |
| Teilnahmegebühr | 180,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
