Golden Oldies
G2025-222-22500
Sport für Ältere
Das Motto „Fit durch Bewegung“ steht im Mittelpunkt dieser Fortbildung.
Neben einer Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit und moderates Herz-Kreislauftraining sind auch Koordinationsübungen mit dabei.
- Methodisch-didaktische Überlegungen zur Ganzheitlichkeit
- Übungen zur Körperwahrnehmung und zum Haltungsaufbau
- Funktionelle Übungen
- Entspannungsübungen und -methoden
- Koordinationsübungen
- Einsatz von Gymnastikgeräten und Kleinmaterialien
- Planung eines Stundenablaufes über einen längeren Zeitraum
Ziel dieser Fortbildung ist es den TN aufzuzeigen, wie sie mit gezielter Auswahl von Inhalten eine Ganzheitlichkeit in ihren Gruppenangeboten erreichen können.
Begriffe, wie Fitness und Ganzheitlichkeit im Rahmen einer sogenannten „ganzheitlichen Gesundheitsförderung“ werden analysiert und hinterfragt. Kenntnisse über methodische Überlegungen bei der Gymnastik werden „aufgefrischt“ und vertieft. Der Einsatz von Gymnastikgeräten und Kleinmaterialien sowie das Repertoire an funktionellen Übungen stellt ein zentrales Thema dar.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Turnhalle Liebigstraße / Wilhelm-Hartschen Schule
Raum: Turnhalle Liebigstraße
Liebigstr. 21a
DE 42719 Solingen
Beginn: 30.08.2025 09:00
Ende: 30.08.2025 17:00
Turnhalle Liebigstraße / Wilhelm-Hartschen Schule
Raum: Turnhalle Liebigstraße
Liebigstr. 21a
DE 42719 Solingen
Beginn: 31.08.2025 09:00
Ende: 31.08.2025 14:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
30.08.2025 - 31.08.2025
Leitung
Anika Kube
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
SportBildungswerk NRW e.V. QZ Bergisch Land
Bundesallee 247
DE42103 Wuppertal
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Gebühren / Preise
Kursgebühr
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|---|---|
| mit Vereins- oder QZ-Empfehlung | 85,00 € lsb-theme.payment.currency |
| ohne Empfehlung | 170,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
