Klostertage: Von QiGong bis Tai Chi Chuan
G2025-1300-35202
Verlängerung: Prävention HuB-HKS-SuE-GfÄ, ÜL-C, SdÄ (15 LE)
Incl. Übernachtung in EZ (Duschen und WC auf dem Gang) und Vollverpflegung.
Deine Auszeit im Kloster. Runterkommen und die Akkus aufladen.
In einer entspannten Umgebung mit viel Ruhe und Klosteratmosphäre kommst du aus dem Alltag und verbindest dies mit einer Reise in das Land der aufgehenden Sonne.
Vom Meditativen bis zum Dynamisch-Kraftvollen ist für jeden etwas dabei.
- Grundkenntnisse der asiatischen Bewegungslehre und erste Grundschritte
- Wissenswertes über Yin und Yang
- gesundheitserhaltende und kräftigende Übungen für Körper, Geist und Seele
- Atem- und Entspannungstechniken
- Alltagstransfer
- Modifizierung der funktionellen Übungen für den Sport in der Prävention
Es soll ein Bewusstsein für den eigenen Körper erlangt werden und mit regelmäßigen kleinen Übungen Alltagsbeschwerden entgegen gewirkt werden. Die Selbstwahrnehmung und die positive Haltung soll verbessert werden und der gesamte Bewegungsapparat gestärkt und mobilisiert werden mit dem Ziel, die Handlungskompetenzen der ÜL/-innen im Hinblick auf die Umsetzung der Präventionsstunden zu erweitern und zu vertiefen.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Nikolauskloster Jüchen
Raum: Gerardsaal
Nikolauskloster
DE 41363 Jüchen
Beginn: 25.10.2025 10:00
Ende: 25.10.2025 18:00
Nikolauskloster Jüchen
Raum: Gerardsaal
Nikolauskloster
DE 41363 Jüchen
Beginn: 26.10.2025 10:00
Ende: 26.10.2025 15:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
25.10.2025 - 26.10.2025
Leitung
Michael Sedlacek
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
Sportbund Rhein-Kreis Neuss e. V.
Lindenstr. 16
DE41515 Grevenbroich
Gebühren / Preise
| Lastschrift incl. Klosterübernachtung | 199,00 € |
| Überweisung incl. Klosterübernachtung | 202,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn
