Locker vom Hocker – Fit mit Hockergymnastik
G2025-4200-22701
"Fit mit Hockergymnastik" - Übungsleiter*in-C Fortbildung - 8 LE
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, Hockergymnastik in deine Fitnessstunde aufzunehmen? Auch wenn deine Teilnehmer bereits in guter Form sind, kann diese Form des Trainings eine großartige Ergänzung sein.
Hockergymnastik ist eine sanfte, aber dennoch effektive Art der Fitness, die auf einem Stuhl oder Hocker durchgeführt wird. Dabei werden verschiedene Übungen und Bewegungen ausgeführt, um den gesamten Körper zu trainieren. Das Gute daran ist, dass Hockergymnastik für Menschen aller Altersgruppen und Fitnessniveaus geeignet ist - einschließlich denjenigen, die bereits fit sind und nach neuen Herausforderungen suchen.
- Ganzkörpertraining auf dem Hocker
- neue Herausforderungen in Koordination und Balance
- Variation im Training
- gewohnte Übungen werden auf den Hocker verlegt
- Großes Portfolio an Übungen
- Bewegungsgeschichten im Sitzen
Ziel dieser Fortbildung ist die Vermittlung einer interessanten Kursstunde im Sitzen. Wir entdecken die Vorteile einer sanften und effektiven Trainingsmethode mit vielen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit welche zugleich Spaß macht.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Grundschule Landsberger Straße
Raum: Sporthalle
Landsberger Str. 10
DE 32049 Herford
Beginn: 06.07.2025 09:00
Ende: 06.07.2025 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
06.07.2025
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Kreissportbund Herford e. V.
Amtshausstraße 3
DE32051 Herford
Gebühren / Preise
| Vereinsmitglied im Kreis Herford | 49,00 € |
| Vereinsmitglied im sonstigen Sportverein | 59,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 89,00 € |
Zahlungsziele
21 Tage vor dem Kursbeginn
