Pilates III im Sport der Älteren
G2025-222-35205
Aufbauseminar
Aufbauend auf die Grundstufe werden hier die zugrunde liegenden „Pilates - Prinzipien“ vertieft und
somit ein sicherer Umgang mit der Methode ermöglicht.
Fortgeschrittene „Pilates - Übungen“ zur Rumpfstabilisation, Verbesserung der Flexibilität und
Schulung der Koordinationsfähigkeit (im Stand, auf dem Stuhl, auf der Matte), sowie der Einsatz von
Kleingeräten (Over–Ball, Stab), sind Inhalt dieses Lehrgangs. Eine besondere Bedeutung wird dem Transfer
zum Alltag beigemessen. In Kleingruppen erproben die Teilnehmer den sicheren Umgang mit der
„Methode - Pilates“ und schließen die Aufbaustufe mit einer praktischen Lernerfolgskontrolle ab.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Gymnastikhalle Berufskolleg Kohlstr.
Raum: Gymnastikhalle Berufskolleg Kohlstr.
Kohlstr. 11
DE 42109 Wuppertal
Beginn: 15.02.2025 10:00
Ende: 15.02.2025 17:30
Gymnastikhalle Berufskolleg Kohlstr.
Raum: Gymnastikhalle Berufskolleg Kohlstr.
Kohlstr. 11
DE 42109 Wuppertal
Beginn: 16.02.2025 10:00
Ende: 16.02.2025 15:30
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
15.02.2025 - 16.02.2025
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
SportBildungswerk NRW e.V. QZ Bergisch Land
Bundesallee 247
DE42103 Wuppertal
Gebühren / Preise
| TN Gebühr mit QZ Empfehlung | 80,00 € |
| TN Gebühr ohne QZ Empfehlung | 160,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
