PostNatal Yoga
G2025-2300-22901
Yoga nach der Geburt
Yoga nach der Schwangerschaft hilft bei der Rückbildung nach der Geburt. Die Asanas (Körperübungen) sollen den Muskeltonus und die körperliche Kraft systematisch wieder aufbauen sowie für Stabilität sorgen. Yoga fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Geburt. Außerdem werden Verspannungen im Schulter-und Nackenbereich, die durch ungewohnte Haltungen beim Stillen oder Tragen des Babys entstehen können, sanft gelöst.
Teilnahmevoraussetzung: Yoga-Vorerfahrung
- Besonderheiten nach der Geburt
- Übungsanpassungen
- Fokussierung des Beckenbodens
Du kennst die Besonderheiten für Yoga nach der Entbindung und kannst Yoga-Kurse für Frauen nach dem Wochenbett unterrichten.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Yoga by Sani
Raum: Yogastudio by Sani
Hohe Str. 26
DE 50129 Bergheim
Beginn: 01.11.2025 10:00
Ende: 01.11.2025 13:15
4 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
01.11.2025
Leitung
Sandra Berlin
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 4
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 4
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 4
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 4
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 4
Veranstalter
Kreissportbund Rhein-Erft e. V.
Im Euel 2
DE50129 Bergheim
Mo.-Do. 09:00-14:00 Uhr: +49 2271 707439
+49 2271 41262
Gebühren / Preise
| mit Vereinsempfehlung | 25,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 50,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
