Rückenfitness
G2025-147-22100
Den Rücken aktivieren!!
Insta und Co schützen nicht vor dem Rückenping!
Aktivierung durch kräftigende, mobilisierende und spaßbezogene Übungen sollen auf dieser
Weiterbildung aufzeigen, was der Rücken so alles kann.
Bewegung mit und ohne Gerät sowie Mobilisation aller Ressourcen des Körpers sollen dazu beitragen, dass der Rücken wieder fit wird bzw. beweglich und kräftig bleibt.
Eine Rückenfitness wird jedoch nicht nur an einer guten Muskelkraft festgemacht.
Auf dieser WB wird auch der Aspekt der Gesamtkörperstabilisation, sprich Herz-Kreislauf Part nicht zu kurz kommen.
Wichtige Information für Teilnehmer*innen mit einer Lizenz „Jugendleiter*in“.
Ab dem 01.01.2025 kann eine Verlängerung der JL-Lizenz nur durch Vorlage eines erweiterten Führungszeugnisses vorgenommen werden (s. FAQ www.meinsportnetz.nrw).
- Kennenlernen verschiedener Übungen für das Rückentraining
- Einsatz unterschiedlichster Materialien für ein abwechslungsreiches Training
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Sporthalle Thomas-Eßer-Berufskolleg
Raum: Sporthalle 1
Neckarstr.
DE 53879 Euskirchen
Beginn: 29.11.2025 09:00
Ende: 29.11.2025 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
29.11.2025
Leitung
Peter Kleinhans
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Jugendleiter
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Veranstalter
SportBildungswerk Euskirchen
Josef-Ruhr-Straße 30
DE53879 Euskirchen
+49 2251 1570160
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Gebühren / Preise
Kursgebühr
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|---|---|
| TN Gebühr | 50,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
