Rückenschule: fitter Rücken dank praxisnahem Training und Dehnung
G2025-4100-22704
Immer mehr Menschen klagen heutzutage über Haltungs- und Wirbelsäulenbeschwerden. Die Teilnehmer/innen dieser Fortbildung sollen neben dem wirbelsäulenschonendem Training und weiteren Inhalten wie Dehnungstechniken, Tipps und Übungen für zu Hause kennenlernen. Bewegungs- und Haltungsformen werden ausgearbeitet und mit praxisnahen Trainingstechniken vermittelt.
- Basisinformation für die ausführenden Übungsleiter zum Thema
- Grundlagen und Philosophie der Rückenschule
- Anatomie und Physiologie
- Trainingsgestaltung und Trainingsplanung
- Dehnungsformen und ihre Differenzierungen
- Kennenlernen verschiedener Trainingsmethoden und Techniken
- Stundenaufbau
- Definition und Ausarbeitung von Zielen in Bezug auf die Zielgruppe
Die Teilnehmer dieser Fortbildung erhalten das Wissen und Know-how eigenständig eine Rückentrainingsstunde und Dehneinheit zielgerecht auszuführen.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Schul-/Sportzentrum Burgweg
Raum: Turnhalle Gesamtschule
Burgweg 27
DE 33378 Rheda-Wiedenbrück
Beginn: 15.06.2025 09:00
Ende: 15.06.2025 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
15.06.2025
Leitung
Verhad Jakuposki
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Kreissportbund Gütersloh e. V.
Am Reckenberg 6
DE33378 Rheda-Wiedenbrück
Gebühren / Preise
| mit Vereinsempfehlung (NRW) | 55,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 85,00 € |
Zahlungsziele
7 Tage vor dem Kursbeginn
