Sanftes Faszientraining in der Prävention mit 8 LE
G2025-169-35250
Faszientraining mal anders - mit Gymastikstab, Matte und Tuch
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention
Durch gezielte Übungsfolgen aus dem Bereich Yoga und Pilates, sollen die Faszien gezielt stimuliert werden, um so die Beweglichkeit und die Körperhaltung zu verbessen. Durch die Trainingseinheit können Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit im Bereich der Gelenke wieder hergestellt werden.
Als Hilfsmittel dienen uns der Gymnastikstab, ein Tuch und unsere Matte.
- Grundlagen - Ziele, Inhalte und Methoden im Bereich Faszien und neuen Übungsfolgen
- Vorstellung von Techniken in Kombination mit Hilfmitteln, um eine Verbesserung des der Beweglichkeit im Körper zu erlangen.
- Aus der Theorie in die Praxis: Umsetzungsbeispiele der einzelnen Übungen erleben und mit neuen Ideen erweitern.
Die Teilnehmenden
- wissen um die Bedeutung von Techniken und Übungen zur ganzheitlichen Körperschulung
- erweitern dadurch ihr Übungsrepertoire in der Übungsvielfalt mit Alltagmitteln
- sind in der Lage, erlernte Techniken sinnvoll einzusetzen und mit verschiedenen Hilfsmitteln umzusetzen
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Online-Veranstaltung KSB Oberberg
Raum: Teams-Meeting
Am Kerberg 7
DE 51643 Gummersbach
Beginn: 12.11.2025 17:30
Ende: 12.11.2025 21:30
Online-Veranstaltung KSB Oberberg
Raum: Teams-Meeting
Am Kerberg 7
DE 51643 Gummersbach
Beginn: 26.11.2025 17:30
Ende: 26.11.2025 21:30
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
12.11.2025 - 26.11.2025
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
SportBildungswerk Oberberg
Am Kerberg 7
DE51643 Gummersbach
Gebühren / Preise
| mit Vereinsempfehlung | 95,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 140,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
