spielerische Ausdauer in der Halle
G2025-2002-22725
Ausdauertraining und keiner merkt´s
Ausdauertraining in der Sporthalle? Ausdauertraining muss nicht immer etwas mit ununterbrochenem Laufen zu tun haben.
Mit einem spielerisch, vielfältigen und abwechslungsreichen Angeboten lässt sich ein Ausdauertraining zu einem polysportiven Training in der Halle kombinieren. Dabei liegt der zentrale Punkt immer bei einem variantenreichen Training.
Damit kann ein kleines Maß an Kreativität die Förderung der Gesundheit und Steigerung der Fitness auflockern und "das monotone im Kreis laufen" in ein attraktives und freudvolles Bewegen umgestalten.
- spielerische, vielfältige und abwechslungsreiche Übungen und Angebote
- variantenreiches Training
- attraktive und spielerisches Ausdauertraining in der Halle
Es soll aufgezeigt werden, dass auch mit spielerischen Bewegungsvariationen die Prinzipien einer Ausdauerschulung (Belastungsniveau, Belastungskontrolle, Belastungsdosierung) berücksichtigt werden können.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Turnhalle Innenstadt
Raum: Turnhalle
Wegeler Str. 1
DE 53115 Bonn
Beginn: 30.08.2025 10:00
Ende: 30.08.2025 16:30
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
30.08.2025
Leitung
Peter Kleinhans
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Stadtsportbund Bonn e. V.
Welckerstr. 15
DE53113 Bonn
Gebühren / Preise
| mit Vereinsempfehlung | 45,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 70,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn
