Workout-Mix: Mehr Vielfalt in der Trainingsstunde
G2025-1001-22727
VERLÄNGERUNG: ÜL-C, SdÄ (8 LE)
Neue Impulse für Trainer – Wie Sie abwechslungsreiche Workouts planen
Entwickeln Sie mit uns einen vielseitigen Workout-Mix für Ihre Trainingsstunde! In diesem Lehrgang lernen Sie, wie Sie unterschiedliche Formate effektiv kombinieren, auf Zielgruppen abstimmen und neue Impulse setzen, um alle Mitglieder zu begeistern. Und das Wichtigste: Wir probieren die verschiedenen Trainings selber aus. Für alle, die bei Teil 1 dabei waren: Es gibt komplett neue Trainingsprogramme. Für alle, die bei Teil 1 nicht dabei waren: Die beiden Seminare bauen nicht aufeinander auf.
Kurzagenda:
1. Grundlagen des Workout-Mix: Verschiedene Trainingsformate und ihre Wirkung.
2. Zielgruppenanalyse: Wie Sie Angebote für verschiedene Alters- und Leistungsgruppen entwickeln.
3. Praxis: Kennenlernen von 6-8 verschiedenen Trainingseinheiten mit und ohne Geräte wie
z.B. High Impact Training, BBP Fatburn Easy, Dynamic Team Training,
Pyramidentraining, Stuhltraining.
4. Feedbackrunde und Erfahrungsaustausch: Austausch zu Umsetzungsmöglichkeiten und Herausforderungen.
Theorie (1-2 LE), Praxis/Übungsteil (6-7 LE), Bitte Handtuch und Trinkflasche mitbringen
Motivation der Teilnehmer erhöhen durch mehr Vielfalt in der Stunde
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Dumont-Lindemann-Gemeinschaftshauptschule
Raum: Einfachhalle
Weberstr. 3
DE 40215 Düsseldorf
Beginn: 02.11.2025 09:00
Ende: 02.11.2025 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
02.11.2025
Leitung
Maren Lorth
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Veranstalter
Stadtsportbund Düsseldorf e. V.
Arena-Straße 1
DE40474 Düsseldorf
Gebühren / Preise
| mit Lastschrift | 49,00 € |
| mit Überweisung | 55,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
