Yin-Yoga
G2025-222-22901
Die Kunst der Ruhe: Vertiefung in Yin-Yoga für mehr Balance und Flexibilität
Diese Online-Fortbildung bietet eine tiefgehende Einführung in Yin-Yoga, ideal für alle, die diesen beruhigenden Yoga-Stil praktizieren oder unterrichten möchten. In vier kompakten Lerneinheiten werden die Grundlagen von Yin-Yoga erlernt.
- Einführung in Yin-Yoga
- Was ist Yin-Yoga und wie unterscheidet es sich von anderen Yoga-Stilen?
- Die Philosophie von Yin und Yang
- Yin-Yoga Asanas
- Die wichtigsten Asanas und ihre Wirkungen
- Anpassung der Asanas für eine tiefere Dehnung und Entspannung
- Atemtechniken und Meditation im Yin-Yoga
- Die Rolle der Atmung im Yin-Yoga
- Einführung in Meditationspraktiken zur Unterstützung der Praxis
- Yin-Yoga integrieren
- Praktische Tipps zur Umsetzung von Yin-Yoga in Kursstunden und Selbstpraxis
- Vermittlung der grundlegenden Prinzipien und Asanas von Yin-Yoga
- Erlernen von Atem- und Meditationstechniken zur Vertiefung der Praxis
- Förderung von Flexibilität, Ruhe und innerer Balance durch Yin-Yoga
- Integration von Yin-Yoga in die Sportpraxis
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Online Kurs Sportbund Remscheid
Raum: Internet
Jan Wellem Straße 29
DE 42859 Remscheid
Beginn: 17.09.2025 18:00
Ende: 17.09.2025 21:30
4 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
17.09.2025
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 4
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 4
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 4
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 4
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 4
Veranstalter
SportBildungswerk NRW e.V. QZ Bergisch Land
Bundesallee 247
DE42103 Wuppertal
Gebühren / Preise
| Mit Vereins- oder QZ-Empfehlung | 30,00 € |
| Ohne Empfehlung | 60,00 € |
Zahlungsziele
7 Tage vor dem Kursbeginn
