Zirkeltraining neu gedacht - Crossfit, Freeletic und Co.
G2025-4100-22715
Crossfit, Freeletics und Co. sind die neuen Trend-Sportarten mit altbekannten Trainingstechniken, die aber keineswegs im Repertoire eines guten Übungsleiters fehlen dürfen, weil du damit bekannte und vertraute Sportarten ganz einfach und sehr effektiv neugestalten kannst. Dabei kann auf jeden Gesundheitszustand und an jede Trainingsvorerfahrung individuell das Workout angepasst werden.
Im Focus dieser Fortbildung steht die Praxisnahe Vermittlung von Trend-Trainingsmethoden mit vielen ausgewählten Übungen. Dabei werden die verschieden Trainingsformen klar definiert und auch mit einander verglichen.
- Basisinformation für die ausführenden Übungsleiter zum Thema
- Grundlagen und Philosophie der einzelnen Trainingsformen
- Trainingsgestaltung und Trainingsplanung vom WOD
- Kennenlernen verschiedener Trainingsmethoden und Techniken
- Stundenaufbau
- Sicherheitsaspekte
- Definition und Ausarbeitung von Zielen in Bezug auf die Zielgruppe
- Allgemeine Kriterien zur Fehlerkorrektur
Die Teilnehmer dieser Fortbildung erhalten das Wissen und Know-how eigenständig Crossfit, Freeletics und andere Trainingsmethoden zielgerecht auszuführen.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Kreis Gütersloh
Gütersloh
DE 33334 Gütersloh
Beginn: 28.09.2025 09:00
Ende: 28.09.2025 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
28.09.2025
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Veranstalter
Kreissportbund Gütersloh e. V.
Am Reckenberg 6
DE33378 Rheda-Wiedenbrück
Gebühren / Preise
| mit Vereinsempfehlung (NRW) | 55,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 85,00 € |
Zahlungsziele
7 Tage vor dem Kursbeginn
